Fróðleikur og spjall
3.10.2010 20:47:00

Himneskar tómatvörur


Sykurlausar og bragðgóðar

Sólþurrkað tómatapestó

100g sólþurrkaðir tómatar, lagðir í bleyti yfir nótt

100g lífrænir maukaðir tómatar

1 stórt hvítlauksrif

1 tsk límónusafi

10 basil lauf - hægt að nota steinselju eða annað grænt

75g kasjúhnetur, þurrristaðar

2-3 lífrænar döðlur

100ml kaldpressuð lífræn ólífuolía

smá himalaya salt

Allt nema ólífuolían er sett í matvinnsluvél og maukað. Setjið  ólífuolíuna útí og klárið að mauka, mér finnst betra að hafa þetta ekki algjört mauk, kryddið með smá salti. Geymist í gamaldags sultukrukku (þessum með appelsínugulu "þétti teygjunum") í allt að mánuð í kæli.

 

 

Einfalt og fljótlegt speltpasta í tómatsósu

400 gr spelt penne

Sósan:

2 hvítlauksrif - fínsöxuð

1 flaska Passata tómatar

1 ds Pastasósa með basil

2 msk lífrænt tómatpúrré

1 tsk timian

1 tsk oregano

1 tsk basil

smá sjávarsalt og nýmalaður svartur pipar

oná:

nokkrar sneiðar af parmesan - líka hægt að nota jurtaparmesan

Sjóðið pastað samkvæmt leiðbeiningunum á pakkanum. Sósan: setjið allt í blandara og blandið saman og hellið í pott og hitið. Veltið pastanu upp úr sósunni og stráið smá parmesan yfir ef vill áður en borið er fram.

 

 

 

 

Eggaldin lasagna

3-4 eggaldin, skorin í 1/2 cm sneiðar
ólífuolía til að pennsla með
1 1/2 Passata maukaðir tómatar
1 dós lífræn tómatpúrra
3-4 hvítlauksrif, pressuð
3 tsk ítölsk kryddblanda
1 tsk Himalayasalt
100g parmesan (má nota soja ost)
500g rifinn mozzarella (má nota soja ost) (gott að nota mosarellakúlur og skera í sneiðar)
Setjið eggaldin sneiðarnar í ofnskúffu & grillið í ofninum (uþb 250°C og ofninn stilltur á grill) þær þurfa um 2-4 mín á hvorri hlið. Þið getið penslað sneiðarnar með smá ólífuolíu þegar þær koma út úr ofninum. Hrærið öllu í sósuna saman í pott. Setjið í ofnfast fat: 1 lag tómatsósa 1 lag eggaldin 1 laga ostur endurtekið 2svar eða 3svar. Bakið í ofni í 15-20 mín við 200°C.

 

 

 

 

Molar

Vissir þú að …….

 

 

Lífræna tómatlínan frá Himneskt er eingöngu unnin úr tómötum sem fá að fullþroskast á plöntunni. Þá eru þeir sætastir og því eru þessar tómatvörur alveg sykurlausar.

 

Í búsáhaldabúðum getur þú fengið sérstakar mottur til að setja í ofnskúffuna í staðin fyrir bökunarpappír? Fjölnota og mjög umhverfisvænt. (sást í Hagkaup)

 

 

Það er gott að nota íslenska grænmetið núna. Hvítkál, rifnar gulrætur + smá rifin piparrót eru ótrúlega góðar með kasjúdressingu? Minnir á gamaldags hrásalat, bara miklu hollara… (uppskrift af kasjudressingu er að finna á: www.lífrænt.is)


meira Til baka